Узнайте, что ждет именно вас в новом году.
Телесная осознанность — одна из ключевых тем нашего времени. Тело перестаёт быть просто «оболочкой» и становится навигатором, способным показать, где мы теряем контакт с собой.
Большинство знают Альберта (@bertt8) по его коротким ироничным, живым роликам в TikTok и Instagram, с узнаваемыми персонажами и юмором.
Но за кадром есть другой Альберт — человек глубокий и чувствующий.
Но за кадром есть другой Альберт — человек глубокий и чувствующий.
Каждый год несёт свой ритм, свой характер и свои уроки. 2025-й был временем завершений — когда многое заканчивалось само собой, требуя отпустить старое, простить, закрыть гештальты. А 2026-й приходит с другой энергией — энергией начала, созидания и личной силы.
Разговор Анастасии Сансары с Натальей Пестриковой
Как нам научиться праздновать по-новому, не теряя своего
Интервью с экспертом по этикету и сервировке
Разговор с Любовью Tykowkaaa о переезде, выгорании и возвращении к себе
Эта история — про эмиграцию, вину и смех сквозь слёзы.
Авторская колонка консультанта по фитотерапии и психосоматике
Автор: Юлия Гемель
Рекомендации от Лены Рейм
Есть периоды, когда особенно остро чувствуется одиночество. Чаще всего накатывает в праздники. Что с этим делать, рассказали в статье.
Колонка психолога, где звучат ответы на ваши вопросы